高海科大戶外休閒活動社

1.騎程過程中不能超越領隊

2.盡量別超車 如要超車請從左邊 小心超越

1. 騎乘坐姿

  坐在座墊上雙腳踩踏板，踩到底的腳應可自然彎曲才對。

  不要完全伸直（座墊太高），或是過於彎曲（太低）。

  坐在座墊上，腳著地時需稍微墊腳才是正確的高度，

  若雙腳的腳板可完全著地則太低了。

2. 不要併排騎，要儘量靠近慢車道或右側成一路縱隊行進。  

    不要緊跟在前車之後，保持1∼2車的距離。

3.要左轉時 請用左手比手勢 示意後方來車我們要往左 慢慢切入

  要右轉時 請用右手比手勢 示意後方來車我們要往左 慢慢切入

5. 基本煞車技巧
  養成兩手同時煞車的習慣，或先煞左手(控後輪)再煞右手(控前輪)，

  千萬不要只煞右手，會翻車。
  利用中指及食指或無名指採「點放式煞車」慢慢減速，

  快接近時才全煞。不要用全部手掌使力，

  以免力道過強一次煞到底，容易翻車

6. 騎乘姿勢
  雙肩放鬆、自然前傾，雙肘微彎握住把手。

  腰不要挺得直直的，否則不到半小小時就痠了。
  手掌與手臂呈一直線，避免長時間壓迫手掌，會造成腕隧道症候群。
  正確的踩踏位置，是用腳大拇趾關節踩在踏板的軸心上。

7. 上下車姿勢
   雙手抓煞車（固定車子不會亂動），車體微傾左邊，

  右腳從座墊後方跨上車及下車。
  不要從座墊前面跨，容易勾到車架而跌倒。

9. 過彎技巧
  應減速慢行。右彎時右腳踏板在上，左彎時相反，避免踏板踫觸地面而跌倒。

10. 外套不要綁在腰際，但容易鬆脫而被捲入車輪，要收進背包裡。

攜帶用品補充

1.小洋傘(遮陽用囉)  2.小冊子or小本子(有可紀念蓋章的戳印)

3.背包盡量背小的 盡量是雙背包 側背包也可 但背帶不可太長
                        

4.鞋子穿硬底的 這樣才好蹅踏

5.輕便雨衣(真抱歉 沒有說到)